Az éjszakai lábikragörcs okai
Lábikragörcs: ártalmatlan kellemetlenség vagy egy komoly betegség jele? Ismerjük meg az éjszakai görcsök lehetséges okait, és lépjünk fel a tünet ellen!
2024. december 15.
Mozgásszervi problémák
Világszerte több százmillió ember szenved gerinc-ízületi betegségekben, az úgynevezett ízületi kopásos-meszesedéses elváltozásoktól, melyek közül a derék-, hát- és nyakfájás okozza a legtöbb panaszt. Ezen kívül a térd- és csípőízületi kopás nagyon gyakori, valamint a csigolyák közti porckorongok tönkremenése és a porckorongsérvesedés, amelynek különböző fokozatai különböző tünetekkel járhatnak.
Kialakulásukért elsősorban a mozgásszegény életmód, a túlsúly és a sok ülés tehető felelőssé. Ugyanakkor a helytelenül végrehajtott mozdulatok, a túlzásba vitt, megerőltető edzések is okozhatnak mozgásszervi problémákat, sérüléseket.
Reggeli és éjszakai derékfájás: mit jelezhet?
Az éjszakai és reggeli derékfájás viszonylag gyakori tünet. Ha szeretnénk jól aludni, és reggel kipihenten kelni, ismerjük fel a fájdalom okát, és tegyünk ellene!
2024. november 15.
A nehézláb-érzés lehetséges okai és tüneteinek enyhítése
A nehézláb-érzés egy fárasztó nap után sokaknak ismerős érzés. De mi okozza, és hogyan kezelhetjük ezt az állapotot? Részletek a cikkünkben!
2024. január 21.
Hatékony megoldások lábgörcs ellen
Száműzzük a lábgörcsöt! Cikkünkből megismerheti a lábgörcs esetleges okait, és tippeket adunk e kellemetlen izomgörcs megelőzésére is.
2023. december 20.
A boka dagadásának okai és a duzzanat kezelése
Már megint jelentkezett az a bosszantó duzzanat? Most eláruljuk, mi állhat a boka dagadásának a hátterében – és hogy hogyan lehet akár otthon is kezelni.
2023. augusztus 31.
A kínzó csuklófájdalom okai és kezelése
Ha a kínzó csuklófájdalom már megnehezíti a mindennapi teendőket, itt az idő, hogy a probléma mélyére ássunk! Most feltárjuk, mi okozza a panaszokat, és hogyan tudjuk kezelni!
2023. augusztus 30.
Mire jó a glükozamin a szervezetben?
A porcok és ízületek egészsége nem csak idős korban fontos: gondoskodjunk róluk glükozaminnal a mozgás szabadságáért!
2023. július 25.
Mozgásszervi fájdalomcsillapítás hatékonyan és biztonságosabban (x)
Ma már sokan keresnek olyan segítséget panaszaikra, amely amellett, hogy hatékonyan csillapítja a panaszokat, kevés mellékhatással jár és az egyéb gyógyszerek szedését sem befolyásolja.
2023. május 3.
Visszeres panaszai Önt is hátráltatják? (x)
A visszeres panaszok, a lábfeszülés, a nehézláb-érzés, fájdalom, éjszakai lábikragörcs sokunk életét keserítik meg. A tartós fizikai megterhelés, az ülő- vagy állómunka, túlsúly, vagy akár a várandósság kiegészítve a genetikai örökségünkkel együtt növelheti a betegség kialakulásának kockázatát.
2023. április 1.
Porcvédelem tudatosan: a mennyiség és az összetétel is számít (x)
Ízületi fájdalmakkal sok esetben már a negyedik X előtt találkozik az ember, melynek oka az ízületek fokozott mértékű terhelése.
2023. április 1.
A lábfejfájdalom okai és kezelése
Már a járás is kellemetlen? Járjunk utána a problémának: ezek a lábfejfájdalom leggyakoribb okai – amelyekre kezelési módszereket is javaslunk!
2023. március 26.
Hogyan előzhető meg a vállfájdalom?
A vállfájdalom számos okra vezethető vissza, és lehet nyilalló, égő vagy szúró. Cikkünkből kiderül, hogyan lehet kezelni, és miért alakulhat ki.
2022. június 28.