Minden, amit a vashiányról tudni kell: pótlás, okok és megoldások. Kezeljük a vashiányt ezekkel az egyszerű módszerekkel, hogy elkerülhessük a komolyabb tüneteket!
Honnan tudhatjuk, hogy sürgősen vaspótlásra van szükségünk? És ha már felismertük ezt, mit tehetünk?
A Brazíliában őshonos tápióka a manióka gyökér kivonata. Számos formában kapható, így rengeteg finomságot lehet belőle készíteni. Nézzük, miért érdemes fogyasztanunk ezt a különleges szénhidrátot.