Gyakran hallhatunk az antioxidánsokról, de tudjuk valóban, hogy miért annyira fontosak az emberi szervezet számára? Nézzük meg a hatásaikat, és hogy hogyan pótolhatóak!
Rengeteg olyan élelmiszer létezik már, melyet a superfoodok közé sorolunk. Az egyik legnépszerűbb a spirulina alga, melyben számos értékes tápanyag található, így nem csak az immunrendszerünket erősíti, hanem akár a rák kialakulásának kockázatát is csökkentheti.