Hónap témája: Legyen öröm a mozgás
Mozogni jó! Egyetlen kivétel van csupán: ha minden mozdulat gyötrelmes. Ez a fájdalom jelenthet egy kisebb húzódást vagy „csupán” egy keményebb edzést követő izomlázas másnapot, de van, hogy ennél komolyabb és tartósabb problémák húzódnak meg a hátterében. Viszont akár előbbiről, akár utóbbiról van szó, fontos, hogy tisztában legyünk a jelekkel és a teendőkkel, hogy mielőbb megtaláljuk az enyhülést hozó gyógymódot izmaink, ízületeink és csontjaink számára. Ha Ön is hasonló segítséget keres, a legjobb helyen jár, hiszen alábbi cikkeink között hasznos tartalmakat olvashat a témában.
A bokaficam gyakori sérülés, de ez nem jelenti azt, hogy félvállról vehetjük. Cikkünkben bemutatjuk a tüneteket, okokat, a kezelési lehetőségeket és a megelőzést is!
Az ízületi fájdalom rendkívül kellemetlen, és idővel a mozgásképességre is hatással lehet. Lássuk, mit tehetünk ellene!
Lábikragörcs: ártalmatlan kellemetlenség vagy egy komoly betegség jele? Ismerjük meg az éjszakai görcsök lehetséges okait, és lépjünk fel a tünet ellen!
Az éjszakai és reggeli derékfájás viszonylag gyakori tünet. Ha szeretnénk jól aludni, és reggel kipihenten kelni, ismerjük fel a fájdalom okát, és tegyünk ellene!
A nehézláb-érzés egy fárasztó nap után sokaknak ismerős érzés. De mi okozza, és hogyan kezelhetjük ezt az állapotot? Részletek a cikkünkben!
Már a járás is kellemetlen? Járjunk utána a problémának: ezek a lábfejfájdalom leggyakoribb okai – amelyekre kezelési módszereket is javaslunk!
A vállfájdalom számos okra vezethető vissza, és lehet nyilalló, égő vagy szúró. Cikkünkből kiderül, hogyan lehet kezelni, és miért alakulhat ki.